Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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51,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 70,33g | Carbs : 148,94g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Вологодская Ягода Смесь Овощная "Весенняя", Оливковое Масло, Укроп, Виктория Литовский Холодный Борщ, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Треска Отварная. Jantar: Капустный Салат, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IrinaDonets
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