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starting over!
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64,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 38,74g | Prot: 39,15g | Carbs : 54,56g.
Pequeno Almoço: Private Selection Mixed Fruit, Egg (Whole), Mushroom Pieces and Stems, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Trader Joe's Chia Seeds. Almoço: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, T. Marzetti Golden Italian Dressing, Grape Tomatoes, Sweet Onions, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Andar de Barco ou Canoagem - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
It's hard and its so very easy to fall off track! Keep with it!
21 jan 16 por membro: rittermk
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Histórico de Peso de dannifatso
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