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so cold and just want to eat. craving chocolate which normally does it bother me :( need to stop buying it
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71,8 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 56,83g | Prot: 64,12g | Carbs : 218,81g.
Pequeno Almoço: Apples, Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Apple & Cherry. Almoço: Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Tesco All Day Breakfast Sandwich. Jantar: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Chicken Casserole. Snacks/Outros: Highlights Hot Chocolate, Multigrain Bread, Morrisons Skimmed Milk, Tomato Beef Soup (Prepared with Water), Co-Op Flapjack Bites. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, tv - 4 horas, reading - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Be strong!..or if you have to have some choc just have a bit.Bedtime soon...tomorows a new start ;)
21 jan 16 por membro: Mayhem78
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Histórico de Peso de annmarie1987
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