Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2011
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100,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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4497 kcal
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Líp: 252,06g | Prot: 131,65g | Carbs : 447,74g.
Pequeno Almoço: daily skimmmed milk allowance. Snacks/Outros: mcdonalds big mac, mcdonalds fries, Cream Cheese, brownie. mais...
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3110 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de countess sherry
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