Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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56,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 50,80g | Prot: 67,85g | Carbs : 238,27g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumuşak Simit. Almoço: Yeşil Çay. Jantar: Lahmacun. Snacks/Outros: Nutella Nutella. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozllem20
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