Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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46,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2933 kcal
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Líp: 136,04g | Prot: 96,35g | Carbs : 330,59g.
Almoço: マーガリン, ヤマザキ製パン アップルパイ, Meiji おいしい牛乳, CGC スライスチーズ, 野菜炒め, サントリー Gokuri ふんわりﾋﾟｰﾁ. Jantar: 明太子, ポン酢, 卵焼き, カボチャの煮物, みそ汁, ご飯, 豚肉, 野菜炒め. Snacks/Outros: 山崎製パン ローズネットクッキー, ネスレ キットカット (11,6g), ぜんざい, みかん. mais...
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1144 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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