Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3052 kcal
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Líp: 102,24g | Prot: 222,52g | Carbs : 316,89g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Варенье из Смородины, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%, Клюквенный Сок, Кока-Кола Кола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Skittles Skittles, Ferrero Nutella, Банан. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matvej
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