Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 61,94g | Prot: 96,39g | Carbs : 149,95g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Мёд, Арахисовое Масло. Almoço: Гречневая запеканка с творогом и какао. Jantar: Мандарин, Джемы и Варенья, Избенка Йогурт 2,5%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Грейпфрут, Варенье, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatZero1989
|