Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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53,8 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 80,22g | Prot: 110,50g | Carbs : 231,98g.
Pequeno Almoço: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Bananas, Chobani Coconut Greek Yogurt, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Jantar: Pinot Noir Wine, Sugared or Glazed Doughnuts, Cooked Mussels, Coffee with Cream and Sugar, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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