Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 38,70g | Prot: 105,46g | Carbs : 157,43g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Красные Вишни, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Jantar: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Капуста. Snacks/Outros: Мандарины, Творог 5%, Омлет или Яичница. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|