Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
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95,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 67,69g | Prot: 89,88g | Carbs : 187,45g.
Pequeno Almoço: Sir Winston Tea Tè Verde, Vantaggio Dolcificante, Marmellate e Conserve di Albicocche, Gentilini Fette Biscottate Integrali. Almoço: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Datterini, De Cecco Spaghetti Integrali. Jantar: Mulino Bianco Granetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Snacks/Outros: Pizza Bianca, Galbusera Riso Su Riso Cracker, Mandarino. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Brava!!!! Ma non correre troppo, continua la discesa un po più lentamente. In bocca al lupo!!!!
23 jan 16 por membro: elmut2006
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In effetti avevo fretta di togliere i due chili (più o meno) presi durante le feste... vigilia, natale santo Stefano i giorni in cui si smaltiscono gli avanzi, poi il cenone di capodanno a mangiare e bere, poi a consumare gli avanzi per 2 giorni poi la befana (che a casa mia si festeggia con grande cura) e ben 4 compleanni in famiglia...
23 jan 16 por membro: lafra_trovato
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un tour de force! complimenti, brava!
24 jan 16 por membro: giulianaelenaz
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25 jan 16 por membro: chiunque
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Histórico de Peso de lafra_trovato
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