Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 49,04g | Prot: 95,50g | Carbs : 122,42g.
Pequeno Almoço: Banana, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Cheese Sandwich. Jantar: Chicken Breast, Pita Bread, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Alpro Soya Plain Yoghurt, Chewing Gum (Sugarless), Coffee with Milk and Sugar. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelzarah
|