Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2016
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97,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 41,16g | Prot: 53,91g | Carbs : 118,21g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Lurpak Spreadable Lighter, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sprite Sprite (Can), Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Nando's 3 Chicken Wings. Jantar: Jelly Beans. Snacks/Outros: Marmite Marmite, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Lurpak Spreadable Lighter. mais...
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3235 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alliballibee
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