Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2009
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59,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1034 kcal
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Líp: 21,85g | Prot: 76,84g | Carbs : 131,69g.
Pequeno Almoço: splenda, sugar free syrup, malt o' meal, coffee. Almoço: spinach, Karen's Salmon Patties, apple, green beans great value. Jantar: spinach, 100% Whole Wheat Bread, chicken breast roasted skin not eaten. Snacks/Outros: jif peanut butter. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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