Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2016
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54,4 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 64,46g | Prot: 99,20g | Carbs : 211,53g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almoço: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Grapefruit (Pink and Red). Jantar: Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Gu Energy Gel, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Peanut Butter Sandwich. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 32 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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