Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2016
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114,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1812 kcal
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Líp: 32,82g | Prot: 79,82g | Carbs : 317,26g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Almoço: Olive Garden Minestrone Soup, Lentil Soup. Jantar: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Gardenburger Flame Grilled Soy Burger, Amy's Mushroom Risotto Bowl. Snacks/Outros: Caltrate Gummy Bites, Oranges, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Oranges, Pear. mais...
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3377 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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