Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 59,12g | Prot: 55,90g | Carbs : 251,48g.
Pequeno Almoço: ランチパック メンチカツ. Almoço: ぜんざい, 餅, 唐揚げ. Jantar: ほっともっと タニタ監修弁当 彩り野菜のトマトチキンカレー. Snacks/Outros: チョコ, チョコレートプリン, 森永 チョコチップクッキー. mais...
|
|
1178 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Lavar Loiça - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|