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Luxusproblem denken wohl viele. Dennoch: die 7 davorn und dass es so mühselig grad geht nervt.
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70 kg
Perdidos até agora: 52 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 44,39g | Prot: 151,05g | Carbs : 158,16g.
Pequeno Almoço: Gouda, Aldi Vollkornbrot (42g), Honig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Alnatura Dinkelgrieß. Almoço: Rote Paprika, Aldi Thunfisch, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Jantar: Schwarze Oliven, Zucker, Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Barilla Pesto Rosso, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Spaghetti Trocken. Snacks/Outros: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Laufen - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Ich fühle mit dir! Mir geht's gerade genauso! 😯😩
24 jan 16 por membro: Everlost
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Ich kann das auch total nachvollziehen. Aber ich bin sicher das wird.
24 jan 16 por membro: marcothebrain
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Ist irgendwie die Leichtigkeit flöten gegangen. In jeder Hinsicht.
25 jan 16 por membro: Cocktailnase
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Lächle und sei leicht. :-)
25 jan 16 por membro: marcothebrain
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Hmm, das ist wie bei mir mit der 8 da vorne :-(
25 jan 16 por membro: stolfat
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Bei ist es auch die 7 die nervt und will nicht weg.dehr hartnäckiges Ding
25 jan 16 por membro: Judybiba
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So hat jeder sein Päckchen zu tragen... ich hätte gern die 5 weg^^ 😉 🌞
25 jan 16 por membro: Viviace
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Bei mir die 6... aber ich hab die letzten Wochen auch super dafür gearbeitet dass sie noch etwas länger bleibt :D
25 jan 16 por membro: Clara Pinselpfote
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Histórico de Peso de Cocktailnase
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