Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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97,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 72,52g | Prot: 98,51g | Carbs : 181,18g.
Pequeno Almoço: Zucchero, Sir Winston Tea Tè Verde, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almoço: Mulino Bianco Focaccelle Rustiche, Petto di Pollo, Carote, Despar Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Ricotta (Latte Intero), Finocchio. Snacks/Outros: Gallette di Mais, Mele Golden Delicious, Miele, Sir Winston Tea Tè Verde. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de norasche
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