Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
460 kcal
|
Líp: 24,03g | Prot: 18,98g | Carbs : 46,01g.
Pequeno Almoço: Pork Sausage (Cooked), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Apples, Bananas. mais...
|
|
2230 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HussyV
|