Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Líp: 71,41g | Prot: 70,10g | Carbs : 286,86g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Oven Baked Nutty Muesli, Strawberries, Yoplait Forme Strawberry. Almoço: Heinz Hearty Vegetable Soup. Jantar: Lean Cuisine Balanced Serve Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Bulla Mint Choc Chip Ice Cream, Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Nature Valley Popcorn Bar Peanut and Sunflower Seed, Coles Dried Apricots, Cadbury Cherry Ripe, Tamar Valley Mixed Berry No Added Sugar Yoghurt, Woolworths Select Popcorn Salt, Nice & Natural Superfruits Raspberry & Pomegranate, Peaches, Apples, Eclipse Mints Peppermint, Tea with Milk. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 5 minutos, Boxe - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Conduzir - 20 minutos, em Pé - 25 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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