Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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54,2 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 68,58g | Prot: 63,18g | Carbs : 195,90g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almoço: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Willy's Original Hot Salsa, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla. Jantar: Dang Toasted Coconut Chips, Grapefruit (Pink and Red), Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Wow, look how close you are to your goal! Great job!!!
25 jan 16 por membro: Mousy1109
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Thanks for the encouragement!
25 jan 16 por membro: AllieLittles
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25 jan 16 por membro: blkbear
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Histórico de Peso de AllieLittles
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