Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 40,17g | Prot: 49,43g | Carbs : 224,79g.
Pequeno Almoço: Cebolinha Verde, Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Ômega, Chamyto Leite Fermentado, Café com Açúcar. Almoço: Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa, Quesadilla com Carne e Queijo, Batata Baroa, Alface Americana, Abacate, Ovo de Codorna. Jantar: Massa Leve Panqueca Integral, Do Bem Suco de Laranja. Snacks/Outros: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Starbucks Soja Chai Latte (Tall), Banana Prata. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simone clós
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