Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3360 kcal
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Líp: 81,12g | Prot: 149,28g | Carbs : 552,08g.
Pequeno Almoço: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, sabyi queso de soya, Quinoa (Cooked), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Almoço: Great Value Raisins, Almonds, Bananas, Bananas, Apples. Jantar: Now Foods Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Oats, Flaxseed Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), Flaxseed Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Oats, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Bananas, Tomatoes, Doria pasta Integral, sabyi carne vegetariana para asar, White Potatoes (Flesh and Skin). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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