Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1712 kcal
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Líp: 61,55g | Prot: 121,45g | Carbs : 180,46g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains English Muffins, Fried Egg. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. Jantar: Hershey's Chocolate Syrup, Reddi-wip Chocolate Whipped Topping, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Olive Oil, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Trader Joe's Organic Vanilla Yogurt, Flavorite Sliced Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
The weekend usually gets us! Keep pushin'!
25 jan 16 por membro: LaPrieta
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Histórico de Peso de mollyfied
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