Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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191,0 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 100,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 31,11g | Prot: 99,87g | Carbs : 227,05g.
Pequeno Almoço: Red Delicious Apples, Fried Egg, White Bread, Mayonnaise, Water. Almoço: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Progresso Light Vegetable Soup, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Apples. mais...
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4892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Ir às Compras - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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