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Birthday bloat and DOMS? New workout is killing me. :) Yes, this is the morning after my fast. No sense.
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86,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Líp: 104,69g | Prot: 198,18g | Carbs : 171,86g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee. Almoço: Orange Juice, Oranges, Egg, White Rice, Butter, Chicken Breast. Jantar: Snak Club Raw Almonds, Ground Beef (Cooked), Noodles. Snacks/Outros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Raspberries. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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 Comentários
The human body can be hard to understand. Just stick with it for a couple of weeks. If it doesn't work for you then try something different.
25 jan 16 por membro: CatHerder
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Happy belated birthday!!!!
25 jan 16 por membro: FatGirlJenny
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25 jan 16 por membro: Nya J
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Workout and fast OMG!?!?!
25 jan 16 por membro: jparlett
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Lifting heavy while fasted is an awesome experience!
26 jan 16 por membro: Frosty Heimdall
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26 jan 16 por membro: arharoma
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sometimes we can be impatient . It's the bodies way of saying, you thought you knew me well think again lol
26 jan 16 por membro: arharoma
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