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Plus d'une semaine que je mange mieux, je sportive et rien descend... WTF ?!
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 66,20g | Prot: 49,56g | Carbs : 120,12g.
Pequeno Almoço: Grany Barre de Céréales Chocolat. Almoço: Auchan Gressins au Romarin, Monoprix Petites Crevettes Roses, Avocat, Tarte aux Pommes, Tartiflette. Jantar: Epid'or Pain de Mie Spécial Sandwich Complet, Salakis Feta, Monoprix Petites Crevettes Roses, Maquereau, Maïs, Concombre (Pelé), Radis. Snacks/Outros: Amandes. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
25 jan 16 por membro: sandy watt
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Courage sa va venir. Moi aussi sa mes arriver la même chose. Après sa tombe d un coup.
25 jan 16 por membro: nadamie
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Je confirme, un peu de patience. 1 semaine, c'est trop tôt.
Courage !
25 jan 16 por membro: Mayrope
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Je perds pas espoir, merci ! :)
26 jan 16 por membro: marjow00
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Histórico de Peso de marjow00
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