Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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47,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Líp: 70,59g | Prot: 80,34g | Carbs : 382,55g.
Pequeno Almoço: CGC ミルクココア, ヤマザキ ランチパック ネーブルオレンジ＆チーズ. Almoço: マルちゃん 和庵 きつねうどん. Jantar: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, カボチャ, 調理したキャベツ, イオン株式会社 こんにゃくと根菜のピリ辛煮, 調理したなす, ウインナー, 玉ねぎ, HONIHO まぐろフレーク味付, エノキ, マーガリン, みそ汁, 卵焼き, ご飯. Snacks/Outros: 味の坊 麹のあま酒 しょうが味, 森永製菓 和栗クッキー, ぜんざい, 餅. mais...
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1180 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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