Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 64,24g | Prot: 49,68g | Carbs : 164,79g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Strong, майонез байсад, яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Jantar: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Помело, Грецкие Орехи, Шампанское, Пепси Пепси, кофе якопс, сахар, сухие сливки. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhada - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sakurakaory
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