Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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59,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 53,97g | Prot: 46,59g | Carbs : 143,26g.
Pequeno Almoço: Винегрет, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Буше Заварной Ореховый Хлеб. Almoço: Зеленый Чай, Суп Грибной, Картофельный Салат. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Помело, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Danone Нежный Персиковый Йогурт, Пискаревский Творог 5%. mais...
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3522 kcal
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Exercício:
Caminhada - 6 horas e 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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