|
Блин, шо за на? 3 дня одна и та же цифра на весах, а на 4-ый минус 100 грамм.
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 10,50g | Prot: 37,30g | Carbs : 224,07g.
Pequeno Almoço: Банан. Almoço: Тыква с Машем 20.01., Салат из Фасоли 26.01.. Jantar: Борщ 23.01., Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Чеснок. Snacks/Outros: Мандарины, Каждый День Цветочный Мед. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|