Jornal de Lalalauryn, 07 out 11

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2011

71,6 kg Perdidos até agora: 32,7 kg . Ainda faltam: 12,6 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 outubro 2011:

700 kcal

Líp: 24,50g | Prot: 34,00g | Carbs : 86,00g. Pequeno Almoço: Cherry Vanilla Yogurt. Almoço: Special K Bar. Jantar: Crispy Chicken Salad Mcdonalds. mais...

1969 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,5 kg por Semana

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