Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 76,70g | Prot: 80,59g | Carbs : 152,39g.
Pequeno Almoço: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Dang Toasted Coconut Chips, Feta Cheese, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Archer Farms Blueberry Nut Trail Mix. Jantar: Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. mais...
|
|
1601 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|