Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 50,16g | Carbs : 352,36g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pollo Empanada, Patatas Cocidas, Galleta, Hacendado Leche Desnatada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Almoço: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pan Blanco. Jantar: Manzana, Mandarina, Plátano, Danone Yogurt Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
caminar - 59 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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