Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
313 kcal
|
Líp: 4,15g | Prot: 31,77g | Carbs : 42,45g.
Jantar: Jeruk Nipis, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Susu Skim, Buah Kiwi, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
|
|
2933 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas, Passadeira - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sopiah
|