Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2535 kcal
|
Líp: 59,18g | Prot: 201,20g | Carbs : 316,56g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Almoço: Рис Вареный, Котлета Говяжья. Jantar: Протеиновый Коктейль, Консервированный Тунец. Snacks/Outros: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Протеиновый Коктейль, Клементины, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurcik154
|