Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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78,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3214 kcal
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Líp: 157,72g | Prot: 169,16g | Carbs : 286,16g.
Pequeno Almoço: Jajecznica, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Ser Gouda, Szynka z Kurczaka, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Trec 100% Whey, Sok Pomarańczowy, Megabol Kreatyna. Almoço: Chleb Wieloziarnisty, Sokołów Parówka z Szynki. Jantar: Karkówka, Ogórek Kiszony, Lidl Makaron Combino, Sante Ciasteczka Owsiane Kakaowe, Megabol Kreatyna, Sok Pomarańczowy. Snacks/Outros: Jabłko. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafał42
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