Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 41,06g | Carbs : 215,93g.
Pequeno Almoço: Chamyto Leite Fermentado, Matte Leão Chá Mate com Limão, Nutrella Nutrellinhas. Almoço: Do Bem Suco de Laranja, Massa Leve Escondidinho De Carne. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Açaí. Snacks/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Starbucks Empanada Integral de Peru e Ricota, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Café com Açúcar. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
simulador de caminhada - elíptico - 35 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de simone clós
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