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Lá se foram 36h sem comer. Bem de boa o jejum intermitente.
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81,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2103 kcal
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Líp: 176,34g | Prot: 111,72g | Carbs : 22,19g.
Pequeno Almoço: Frimesa Requeijão Cremoso, Ovo, Manteiga. Almoço: Tomates Cereja, Calabresa, Manteiga, Patinho, Alface. Jantar: Santa Clara Salame tipo Milano Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Outros: da Colônia Amendo Power. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cajueiro
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