Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 94,78g | Prot: 78,43g | Carbs : 114,28g.
Pequeno Almoço: Double Cheeseburger, White Castle Cheeseburgers, Coffee. Jantar: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Lamb Chop. Snacks/Outros: Granny B's Frosted Sugar Cookie. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 55 minutos, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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