Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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71,9 kg
Perdidos até agora: 55,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 11,58g | Prot: 89,31g | Carbs : 102,60g.
Pequeno Almoço: Yoplait Greek 100 Whips -Coconut Macaroon, Bananas, Water. Almoço: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Bell Peppers, Carrots, Celery, Radishes, Taco Bell Border Sauce - Fire, Skinless Chicken Breast, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Fresh Spinach, Water. Jantar: Skinless Chicken Breast, Marketside Fresh Spinach, Taco Bell Border Sauce - Fire, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Flatout Flatbread Light Italian, Great Value Spicy Brown Mustard, Water. Snacks/Outros: Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lettygaylor
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