Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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73,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 77,54g | Prot: 173,41g | Carbs : 155,68g.
Pequeno Almoço: Jungle Oats, USN Hardcore Whey gH, Lait de Soja, Woolworths Liquid Egg Whites. Almoço: Fromage Gouda, Oignons, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Oeuf, Butternut, Brocoli. Jantar: Lindt 85% Dark Chocolate, Butternut, Blanc de Poulet, Brocoli, Heineken Beer. Snacks/Outros: Amandes, Banane, USN Hardcore Whey gH. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osgood19
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