Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
|
47 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 38,77g | Prot: 189,99g | Carbs : 101,54g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Ricotta Light, Яйцо, Овсяная Крупа, Творог Деревенский Обезжиренный "Бабушкина Крынка", Яичный Белок. Almoço: Dr. Korner Хлебцы "Лимонный Злаковый Коктейль", Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Bonfesto Сыр Ricotta Light, Овсяные Отруби, Тунец, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: Matrix Matrix Protein Strawberry Cream, Зеленое Яблоко, BSN Amino X, Zero Протеин, universal animal omegaz. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana99995
|