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28.01.2016
Körperfett: 14,46%
Eigentlich fühle ich mich nicht so schwer. 😉
Ungewöhnlich und wird weiterhin lückenlos überwacht. 😃🍀
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64,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 61,14g | Prot: 83,37g | Carbs : 295,54g.
Pequeno Almoço: Géramont Cremig Leicht 16%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Mischkornbrot. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Delba Pumpernickel, Buko India, Milbona Gouda Light, Delba Pumpernickel. Jantar: Döner Kebab. Snacks/Outros: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Mandarine, Apfel, Banane, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Woahhau , davon bin ich weit weg.
28 jan 16 por membro: Noerg66
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Bei mir war es heute genau andersrum! Fühlte mich eigentlich "schwerer" und habe -0,6. Kann es auch essenstechinsch nicht nachvollziehen. Habe nämlich gut gegessen gestern. Werde es auch weiterhin lückenlos überwachen.;-)
28 jan 16 por membro: Hantel76
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