Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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70,4 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 61,06g | Prot: 62,83g | Carbs : 241,50g.
Pequeno Almoço: Apples, Oats Cereal with Raisins and Spice (Instant, Prepared with Water, Fortified). Almoço: Alpen Strawberry Cereal Bar, Tesco Tomato Chicken Pasta Salad. Jantar: Lemon Slices, Tesco Chilli Con Carne. Snacks/Outros: Crunchy Bars, Morrisons Skimmed Milk, Cathedral City Chedds Cheese & Toasties. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, sewing - 1 hora, cooking - 30 minutos, reading - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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