Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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76,9 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Líp: 14,75g | Prot: 22,19g | Carbs : 60,34g.
Pequeno Almoço: Walkers French Fries (22g), Raspberries. Almoço: Skips Tingly Prawn Cocktail. Jantar: Cathedral City Mature Lighter, Tesco Red Onions, Tesco Passata, Quorn Swedish Meatballs. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de starv1ng
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