Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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97,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 70,26g | Prot: 96,56g | Carbs : 11,00g.
Jantar: Pork Neck Bones, Pork Chop. Snacks/Outros: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Skippy Creamy Peanut Butter, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fred4win
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