Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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46,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Líp: 83,64g | Prot: 98,98g | Carbs : 299,14g.
Almoço: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん. Jantar: ご飯, 納豆, みそ汁, ポン酢, 豚肉, 野菜炒め, 唐揚げ. Snacks/Outros: チョコチップクッキー, 山崎製パン ようかん小倉, トップバリュー フルーツグラノーラ, ブルボン バームロール, チョコ. mais...
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1186 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 7 minutos, Tomando Banho - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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