Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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119,6 kg
Perdidos até agora: 58,5 kg .
Ainda faltam: 49,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3423 kcal
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Líp: 89,55g | Prot: 141,34g | Carbs : 332,72g.
Pequeno Almoço: Tesco Just Ham Sandwich. Almoço: McDonald's Chicken Salad Deli, McDonald's Sweet Chilli Mayo Chicken, McDonald's French Fries (Large). Jantar: Harvester Piri Piri Sauce, Wetherspoon Chips, Tesco Simple Side Salad, Hungry Horse Sizzling Skewers - Chicken. Snacks/Outros: Fullers London Pride, Greene King Abbot Ale, Brewdog Punk IPA. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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